豌豆的功效与作用
2024-08-19 487次浏览
最近想吃豌豆,请问医生,豌豆有哪些功效与作用呢?
豌豆,功效与作用包括:
1.豌豆富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘,保持大肠清洁,对肠道健康大有裨益。
2.豌豆含有一定量的碳水化合物和蛋白质,可以为人体提供能量,适合运动后食用以恢复体力。
3.豌豆富含蛋白质、维生素及多种矿物质,能有效补充人体所需的营养物质,增强体质。
4.豌豆中含有的钙、磷等矿物质,对骨骼发育和维护骨密度有好处。
5.豌豆中的钾元素有助于维持心脏功能,降低血压;同时,其含有的不饱和脂肪酸对预防心血管疾病有积极作用。
6.豌豆中的维生素A对眼睛健康有益,能预防夜盲症,保护视力。
7.豌豆中的抗氧化物质如维生素E和多酚类物质,有助于抵抗自由基的侵害,延缓衰老。
豌豆含有一定的草酸,过量食用可能影响钙的吸收,因此不宜一次性大量食用。
2024-08-19 18:46
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问肛裂不敢拉屎怎么办
答如果患有肛裂,建议患者在治疗期间应该注意饮食,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重肛裂的症状。同时,多摄入富含纤维素的食物,如蔬菜、水果、全麦面包等,有助于软化大便,减少排便时的疼痛。此外,患者还可以采取一些措施来缓解排便时的疼痛。比如,在排便前可以用温水泡坐,有助于放松肛门括约肌,减轻疼痛。排便时可以采用蹲位或者使用坐便器,避免直接坐在马桶上,减少肛门周围的压力。排便后,可以用温水冲洗肛门,保持肛门周围的清洁,避免感染。患者还可以尝试使用一些肛裂专用的药膏或者痔疮膏,有助于缓解排便时的疼痛和瘙痒感。但是,使用药膏时应该遵医嘱,按照正确的方法使用,避免造成不良反应。
2024-01-29
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问肛裂不敢拉屎怎么办
答
可在医生指导下使用温盐水或稀释后的高锰酸钾溶液进行坐浴,以促进肛门局部的血液循环,松弛肛门括约肌,缓解疼痛。
在日常生活中调整饮食习惯,例如增加膳食纤维摄入,避免食用辛辣刺激性食物,以免加重肛裂症状。同时每日至少饮水8杯,保持身体充足的水分,有利于大便的顺畅排出。适当站立活动,长时间坐着会增加盆腔压力,不利于肛裂的愈合,要避免长时间久坐。
2024-12-27
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问肛裂每天拉屎怎么办
答如果每天都有肛裂的症状,建议采取以下措施缓解不适并促进愈合: 1. 饮食调整:增加膳食纤维摄入,如吃更多的蔬菜、水果和全谷类食物,以软化大便,减少排便时对肛门的刺激。 2. 充足水分:喝足够的水,保持大便湿润,避免便秘。 3. 便后清洁:使用温水冲洗肛门区域,避免使用厕纸擦拭,因为这可能会加重疼痛和伤口刺激。可以考虑使用无刺激性的湿巾或坐浴。 4. 局部用药:应用非处方的局部麻醉药膏或含有皮质类固醇的药膏,以缓解疼痛和减轻炎症。 5. 避免久坐:长时间坐着会增加肛门压力,应适当活动,避免长时间保持同一姿势。如果疼痛严重,建议及时就医。
2024-06-11
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问一拉屎就肛裂出血怎么办
答如果经常出现拉屎就肛裂出血的情况,建议及时就医。医生会通过详细的问诊和检查来确定病因,并给予针对性的治疗。治疗肛裂的方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过口服或局部涂抹药膏来缓解疼痛和促进伤口愈合。手术治疗则是针对严重的肛裂,通过手术修复伤口,恢复肛门周围组织的正常结构和功能。患者在日常生活中也可以采取一些措施来缓解肛裂出血的症状。比如保持大便通畅,避免便秘和腹泻,饮食上多摄入蔬菜水果和粗粮,多喝水,避免过度用力排便。同时,保持肛门周围的清洁,避免摩擦和刺激,可以使用温水坐浴来缓解疼痛。
2024-01-29
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问肛裂怎么办天天拉屎天天裂
答一般来说,肛裂可以通过保持大便通畅、改善饮食习惯和使用局部药物治疗、手术治疗来缓解症状。建议患者要注意保持大便通畅,避免便秘。可以通过增加膳食中的膳食纤维、多喝水和适量运动来改善排便。避免辛辣、油腻和刺激性食物,多摄取富含维生素C的水果和蔬菜,促进伤口愈合。对于疼痛和出血等症状,可以使用局部药物,如肛门膏药、肛门软膏等,有助于缓解症状和促进伤口愈合。还可以进行肛门周围的热水浴,缓解疼痛和促进血液循环。如果症状严重,建议及时就诊。医生会根据患者的具体情况,采取针对性的治疗措施,如采取手术治疗等。
2024-01-29