常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

休息不好白细胞会低吗

2024-08-18 282次浏览

病情描述:

最近我晚上总是会休息不好,我感觉自己有一点失眠,请问休息不好白细胞会低吗?

医生回答(1)
刘风主任医师

中国中医科学院西苑医院

休息不好,尤其是长期睡眠不好,可能会对白细胞水平产生一定影响。长期睡眠不足会增加压力激素皮质醇的分泌,这可能导致免疫系统紊乱,进而抑制白细胞的生成和活动。此外,睡眠障碍还可能加剧炎症反应,进一步降低白细胞的功能。

注意,睡眠不好并不会直接导致白细胞降低,而是可能通过影响免疫系统和炎症反应等间接途径对白细胞水平产生影响。如果发现白细胞降低,应综合考虑多种因素,包括感染、血液系统疾病、物理化学因素损伤、单核-吞噬细胞系统功能亢进以及自身免疫性疾病等。

建议保持充足的睡眠和规律的作息时间,同时注意饮食均衡,适量运动,以增强免疫力和促进身体健康。

2024-08-18 22:43

专家科普视频推荐精选问答