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血压137/77mmHg正常吗

2024-08-13 475次浏览

病情描述:

中午觉得有点眩晕,去量了一下血压,血压显示137/77,请问血压137/77正常吗?

医生回答(1)
田洪波副主任医师

山东省立医院

血压读数137/77mmHg通常被视为处于正常血压范围的高端,紧邻理想血压与正常高值血压的界限。正常的血压标准要求收缩压(高压)低于139mmHg,而舒张压(低压)则应低于80mmHg。血压水平并非固定不变,它受到多种因素的影响,包括个体的年龄、性别以及当前的活动状态等。

若此血压水平持续保持,特别是当伴随有糖尿病、高胆固醇水平或家族中有高血压病史等心血管风险因素时,建议采取更为积极的健康管理措施。这包括定期进行血压监测,以便及时发现任何可能的波动或上升趋势。

同时,调整生活方式也是预防高血压的重要策略,如减少日常饮食中的盐分摄入、增加体育活动量、维持健康的体重范围等,这些措施均有助于维护血压的稳定,降低高血压的发病风险。

2024-08-13 15:23

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