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血糖高可以吃香菜吗

2024-08-13 354次浏览

病情描述:

作为一名香菜爱好者,近期发现自己血糖偏高,请问血糖高可以吃香菜吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高可以吃香菜。香菜是一种营养丰富、低热量的蔬菜,含有各种丰富的营养物质。香菜的含糖量非常低,这意味着它不会对血糖水平造成明显影响。

香菜富含多种对人体有益的营养成分,如维生素C、β胡萝卜素、维生素B群、以及多种矿物质。这些成分满足身体的基本营养需求、维护免疫系统、保护视力等方面都有积极作用。富含得膳食纤维可以帮助稳定血糖水平,其含有的某些成分还有助于改善胰岛素敏感性,从而有助于控制血糖。

香菜还具有促进唾液分泌、增加胃肠蠕动、预防胃肠道和胆道疾病等功效。因此,血糖高的患者来说,适量食用香菜不仅可以提供必要的营养支持,还有助于改善消化功能和预防其他疾病。

2024-08-13 13:41

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