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前列腺炎的食疗方法

2024-08-12 384次浏览

病情描述:

我的前列腺炎老是有点反反复复的,想问一下前列腺炎的食疗方法是啥?

医生回答(1)
曹志强副主任医师

中国医科大学附属盛京医院

前列腺炎的食疗方法包括以下几种:

1、清热解毒类:如绿豆汤,具有清热解毒、利尿的功效,有助于缓解排尿涩痛的症状。

2、高纤维食物:多吃富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,有助于促进肠道健康,减少便秘,从而减轻对前列腺的压力。

3、抗氧化剂丰富的食物:西红柿、蓝莓、绿茶等富含抗氧化剂,可以帮助减少炎症,保护前列腺细胞免受自由基损害。

4、锌含量高的食物:锌是前列腺液的重要成分,适量摄入牛肉、猪肉、海鲜、坚果和种子等富含锌的食物,有助于维持前列腺健康。

5、清淡且富含蛋白质的食物:以植物蛋白和植物脂肪为主,如豆制品、鱼类等,减少动物脂肪和动物蛋白的摄入,有助于降低血液中二氢睾酮的含量。

2024-08-12 19:57

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