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吃槟榔会发胖吗

2024-08-12 451次浏览

病情描述:

听朋友说吃槟榔很过隐,我也想吃,不知道会不会发胖。请问吃槟榔会发胖吗?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

槟榔本身并不是导致体重增加的食物。槟榔是一种热带植物果实,其含有的主要成分是生物碱、槟榔次碱以及脂肪、鞣质、槟榔红色素等,这些成分中,脂肪和糖类含量相对较低,不足以导致导致体重明显增加。

吃槟榔的习惯往往伴随着其他不健康的生活方式,如过量摄入高糖、高脂肪的食物,以及缺乏运动,这些才是导致体重增加的主要原因。同时,吃槟榔对身体健康存在多方面的危害。长期咀嚼槟榔会使牙齿变黑,影响口腔健康。槟榔还可能引起成瘾、致幻等不良后果,并与口腔癌等严重疾病有着密切关系。

尽管吃槟榔不会直接导致发胖,但考虑到其对健康的负面影响,建议尽量避免食用槟榔。想要保持健康体重,应该通过合理的饮食和适量的运动来达到目标。

2024-08-12 19:14

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