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中度脂肪肝怎么调理

2024-08-12 225次浏览

病情描述:

被查出中度脂肪肝,心里很担忧。想问问中度脂肪肝怎么调理?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

中度脂肪肝的调理方法:

1.生活方式的调整:

合理饮食:控制热量摄入,少吃高糖、高脂的食物,多吃蔬菜、水果和全谷物,增加膳食纤维的摄入,戒酒,避免对肝脏造成更大的损害。

规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,比如快步走、游泳或骑自行车等。

减重:如果体重超重或肥胖,那么减轻体重的5%-10%会对改善脂肪肝有很大的帮助。

2.药物治疗,需要在医生的指导下进行。目前虽然没有特效药,但可以根据情况,使用降脂药、降糖药或保肝药物等进行辅助治疗。

3.保持愉快的心情,应避免情绪波动,尽量保持乐观的心态。

4.定期复查肝功能和肝脏影像学检查,可以监测病情的变化,以便及时调整治疗方法。

2024-08-12 19:14

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