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半月板中度损伤怎么办

2024-08-12 432次浏览

病情描述:

玩极限运动,不小心伤着半月板了,出现了中度损伤,应该怎么进行治疗?

医生回答(1)
陈坚主任医师

北京大学人民医院

半月板中度损伤常见的治疗方法:

1.立即休息:避免进一步活动,减少膝关节负重,防止损伤加重。

2.冰敷与加压包扎:损伤后立即进行冰敷,每次20分钟左右,每天多次,以减轻肿胀和疼痛。同时,用纱布或绷带进行加压包扎,以减少出血和肿胀。

3.物理治疗:包括热疗、电疗、超声波等,促进血液循环,加速恢复。

4.肌肉强化:可进行肌肉锻炼,增强大腿前后肌群的力量,稳定膝关节。

5.支具使用:佩戴膝关节支具,限制膝关节活动范围,保护受损半月板。

6.药物治疗:遵医嘱使用消炎镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等,以缓解疼痛和肿胀。

7.保守治疗:出现中度损伤,可先尝试保守治疗,如石膏或支具固定,以促进半月板愈合。固定期间需进行适量的肌肉锻炼,防止肌肉萎缩。

若保守治疗无效或损伤严重,可能需要手术治疗。

2024-08-12 19:09

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