运动骨头响是怎么回事

运动时骨头响，又可以称为关节弹响，主要分为生理性和病理性两种。

生理性关节弹响手指、颈椎、腰椎等部位的伸展或旋转，是单纯的骨头响，不伴有疼痛、肿胀等症状，是关节腔内气体溶解度改变，形成气泡破裂所产生的，不需特殊处理。长期缺乏运动时也导致身体关节稳定性下降，运动时骨头间就会摩擦产生响声，加强锻炼就会减少这种问题产生。

病理性关节弹响则可能与关节软骨磨损、韧带松弛或关节内结构损伤等有关。运动时骨头不仅会响，还会有疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，需要到正规医院进行检查。病理性关节弹响在治疗上可以分为物理治疗、药物治疗、关节腔注射或手术治疗等。

在预防上，需要保持适量运动、避免长时间同一姿势。运动时骨头响在生理上无需担心，在病理性上需要去医院接受治疗。