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人参果糖尿病人可以吃吗

2024-07-29 107次浏览

病情描述:

最近朋友送来一箱水果,想了解一下,人参果糖尿病人可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

糖尿病患者可以适量食用人参果。

1.人参果是一种低糖、高纤维的水果,含有丰富的维生素C和矿物质,控制血糖具有一定的益处。其含有的膳食纤维能够延缓食物中糖分的吸收,有助于稳定血糖水平。其中的硒元素,有助于提高免疫力,对糖尿病患者补充钙质也有一定帮助。

2.人参果的含糖量为6%~8%,升糖指数为40GI,属于适中水平。可以选择选择甜度较低的人参果,避免血糖大幅度波动。每次食用量不宜过多,建议在两餐之间食用,每天不超过200克。

3.食用后需加强血糖监测,确保血糖控制在理想范围内。

同时,糖尿病患者应保持均衡饮食,结合适量运动,定期监测血糖,遵医嘱调整药物治疗,以达到良好的血糖控制效果。

2024-07-29 16:48

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