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仙人掌果的功效与作用

2024-07-29 127次浏览

病情描述:

最近我朋友从老家给我邮来很多仙人掌果,但我从来没吃过,听说营养价值很高,请问医生,仙人掌果有哪些功效与作用呢?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

仙人掌果,是仙人掌的果实,其主要功效与作用包括:

1.仙人掌果富含膳食纤维、维生素C和多酚类化合物,这些成分不仅有助于润肠通便,还能清除自由基,达到抗氧化的效果。

2.仙人掌果含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘,维持消化系统健康。

3.仙人掌果富含的不饱和脂肪酸和抗氧化物质,有助于降低胆固醇,减少心血管疾病的风险。

4.由于其高抗氧化性,仙人掌果常被用于美容产品中,帮助抵抗皮肤老化,保持肌肤弹性。

5.仙人掌果还有抗炎、降血糖、利尿和促进伤口愈合的功效。其某些成分能够抑制炎症介质的产生和释放,减轻组织损伤和疼痛。

食用仙人掌果时应确保去刺彻底,避免造成口腔或消化道不适。仙人掌果性凉,脾胃虚寒以及经期女性应慎食,以免加重体内寒气。

2024-07-29 14:15

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