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熬夜到什么程度会猝死

2024-07-27 286次浏览

病情描述:

我是写代码的,经常会加班到一两点,担心自己会不会因为熬夜猝死,请问熬夜到什么程度会猝死?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

熬夜到何种程度会导致猝死并没有一个明确的界限。但长期熬夜是一个猝死风险因素。连续熬夜,尤其是超过48小时不眠不休,可显著增加心脏负担,引发心律失常、血压升高,甚至急性心肌梗死或脑血管意外,从而导致猝死。这种情况下,身体的应激反应机制被极度激活,肾上腺素等压力激素水平异常升高,对心脏造成直接损害。

长期熬夜还可能引起糖脂等代谢的紊乱,血压升高,继而损伤心血管的内皮,引起动脉硬化的加剧。这些不良的继发性因素会进一步增加心脏心血管事件的风险,累积到一定程度,就可能导致猝死。长期熬夜还会导致免疫功能下降,增加感染风险;影响内分泌系统,如抑制生长激素分泌,影响青少年发育;以及引起精神健康问题,如焦虑、抑郁等。

建议保持规律的作息,避免熬夜,以维护身体健康。如有身体不适,应及时就医。

2024-07-27 11:16

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