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中午不睡午觉下午就头疼是怎么回事

2024-07-25 471次浏览

病情描述:

我晚上睡觉晚,上班精神不是很好,中午不睡午觉下午就头疼是怎么回事?

医生回答(1)
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院

中午不睡午觉下午头疼,可能由以下几个原因造成:
1.大脑疲劳:缺乏午休可能导致大脑疲劳累积,因为午间休息可以提高下午的工作效率和精神状态,帮助恢复上午消耗的精力。
2.情绪紧张:部分人的身体习惯于在午后有一段时间的休息,如果这一习惯被打破,可能会引起不适,引发焦虑、紧张等情绪,从而导致头疼。
3.偏头痛:长期保持一种姿势工作,枕部或颞部肌肉紧绷。中午不休息,肌肉得不到放松,可能诱发偏头痛。
4.高血压:部分高血压患者中午不休息,下午血压可能升高,诱发头痛。
中午不睡午觉下午头疼可能与大脑疲劳、情绪紧张、偏头痛以及高血压等因素有关。建议保持规律作息,适当午睡,以缓解头疼症状。若头疼持续或加剧,应及时就医检查。

2024-07-25 19:07

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