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沙棘的功效与作用

2024-07-22 199次浏览

病情描述:

最近可能是失眠的原因,皮肤很差,脸色暗黄,没有一点光泽度,感觉自己就是一个黄脸婆,本来打算去做美容的,但是想到依赖性太强,所以没去,后来朋友推荐我多吃点沙棘,说效果不错,请问下沙棘的功效与作用是什么呢?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

沙棘,作为一种具有丰富营养价值和药理作用的中药材,其功效与作用主要可以归纳为以下几点:

1.营养补充:沙棘富含多种营养成分,如维生素C、维生素A、脂肪酸、亚油酸等,为人体提供必要的营养支持。

2. 健脾消食:沙棘味酸,入胃经、脾经,能够开胃消食,促进食欲,对于脾虚食少、食积腹痛等症状有良好效果。

3. 止咳祛痰:沙棘性温,入肺经,具有止咳、化痰的功效,对于咳嗽痰多等症状有显著改善作用。

4. 心血管保护:沙棘中的黄酮类化合物和Omega-7脂肪酸对心血管系统有益,可降低血脂,防止动脉硬化,维护心脏健康。

5. 皮肤保健:沙棘油富含维生素A和E,以及不饱和脂肪酸,具有良好的滋润和修复作用,常用于治疗皮肤干燥、烧伤和疤痕修复。

2024-07-22 19:58

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