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每天喝啤酒对身体好吗

2024-07-22 189次浏览

病情描述:

最近天气太热了,老公每天都喝啤酒,请问每天喝啤酒对身体好吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

每天喝啤酒并不推荐作为一种健康的生活习惯。啤酒通常含有较高的热量和碳水化合物,过量饮用可能导致多种健康问题。
适量饮用啤酒(如每天一瓶)可能带来一些好处,如放松心情、促进消化、利尿、促进血液循环等。此外,啤酒中的黄酮类化合物、矿物质和维生素具有一定的抗氧化作用,且适量饮用还能降低肾结石风险、减少中风可能、降低糖尿病发病率等。但是,长期大量饮用啤酒则会对身体造成显著危害。它可能导致体重增长、加重肝肾代谢负担,甚至诱发心脑血管疾病、脂肪肝、酒精肝等疾病。酒精还可能影响睡眠质量,导致营养不良,增加患某些癌症(如口腔癌、食道癌、乳腺癌)的风险,并可能引发或加重焦虑和抑郁症状。
建议将酒精控制在适度范围内,对于健康的成年人来说,每天不超过一到两杯。合理控制啤酒的摄入量,以保持身体健康。

2024-07-22 19:47

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