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怎样治疗白头发

2024-07-19 489次浏览

病情描述:

我感觉我自己年纪也不是很大,顶多算中年,但是头上已经很多白头发了,显得我很老,想要了解一下,怎样治疗白头发比较好?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

治疗白头发的方法主要包括饮食调理、生活调整、药物治疗和遮盖治疗等。
1.饮食调理:多摄入富含酪氨酸、铁、铜和优质蛋白的食物,如黑豆、黑芝麻、黑木耳、猪肾、鸡蛋、牛奶等,这些食物有助于促进黑色素形成,滋养毛发。
2.生活调整:保持充足的睡眠,避免精神压力过大,适当进行头皮按摩以促进血液循环,有助于改善白发状况。
3.药物治疗:在医生的指导下,可以服用一些具有补益肝肾、乌发壮骨作用的中成药,如七宝美髯丹、首乌片等。
4.遮盖治疗:对于遗传性白发或难以逆转的白发,可以考虑通过染发来遮盖。

2024-07-19 14:14

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