腰窝疼痛是什么原因

腰窝疼痛主要包括：
1.劳损与炎症：长期久坐、久站或弯腰工作可能导致腰骶部软组织的劳损、损伤或无菌性炎症，这是腰窝疼痛的常见原因。
2.腰椎退行性疾病：中老年人易患的退变性侧弯、腰椎不稳、腰椎管狭窄等退行性疾病，也可能引发腰窝疼痛。
3.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎骨折等，这些病变会直接影响腰椎的结构和功能，导致疼痛。
4.其他疾病：强直性脊柱炎、肾脏疾病（如肿瘤、炎症）等也可能引起腰窝疼痛。
5.受凉：腰窝部位长时间受到冷空气刺激，可能导致局部血液循环不良，引发肌肉痉挛和疼痛。