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游泳对痛风有好处吗

2024-07-19 165次浏览

病情描述:

我前一段时间患了痛风,医生说游泳能缓解痛风的症状,请问游泳对痛风有好处吗?

医生回答(1)
杨铁生主任医师

北京大学人民医院

游泳对痛风患者有一定好处。
游泳作为一种有氧运动,能有效促进机体的新陈代谢,从而有利于尿酸的代谢和排出,降低体内血尿酸水平,有助于痛风的治疗和预防。与跑步、爬山等运动相比,游泳对关节的冲击较小,减少了因运动损伤而诱发痛风的风险。同时,游泳还能增强关节周围肌肉的力量,提高关节的稳定性。
痛风患者在游泳时应注意水温适宜,避免过低的水温加剧关节疼痛;同时,游泳时间不宜过长,以免过度劳累导致痛风发作;游泳后应及时保暖,避免受凉。

2024-07-19 11:52

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