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吃什么蔬菜对皮肤好

2021-09-06 8742次浏览

病情描述:

可能是年龄上去了,现在皮肤有些暗沉,想着去吃一些蔬菜,想问一下一般美白皮肤的话吃些什么蔬菜比较好?

医生回答(1)
刘琬副主任医师

北京医院

您好,我们平时如果在饮食上加以注意,也能让皮肤得到很好的保养,白萝卜含有丰富的维生素C,常吃皮肤白净细腻,而胡萝卜让皮肤使皮肤白嫩,西红柿还能雀斑淡化,让皮肤更加细腻红润,另外吃些黄瓜、丝瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、芦笋之类的,都对皮肤有很大的好处的。这些蔬菜都含有维生素。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-09-06 15:00

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