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尿酸高可以吃酸奶吗

2024-07-19 116次浏览

病情描述:

家里有几提酸奶快要过期了,扔了可惜也浪费,可是又有尿酸高的毛病,请问尿酸高可以吃酸奶吗?

医生回答(1)
杨铁生主任医师

北京大学人民医院

尿酸高的患者可以吃酸奶,但需要注意以下几点:
1.酸奶的嘌呤含量:酸奶属于低嘌呤食物,每100克酸奶中的嘌呤含量相对较低,因此适量食用不会显著增加尿酸水平。
2.酸奶的营养价值:酸奶富含优质蛋白质、钙、益生菌等营养成分,对人体健康有益。适量摄入酸奶可以补充营养,促进肠道健康。
3.乳酸对尿酸的影响:酸奶中含有大量的乳酸,乳酸在体内代谢后会产生少量的嘌呤。对于尿酸高的患者来说,更重要的是控制总体嘌呤摄入量,而酸奶中的乳酸对尿酸的影响相对较小。
4.饮用量建议:虽然酸奶对尿酸高的患者相对友好,但仍需控制饮用量。

2024-07-19 11:11

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