引产后子宫恢复妙招

引产后子宫恢复是一个重要的过程，以下是一些有助于子宫恢复的建议：

1. 休息充足：手术后要确保充足的休息，避免剧烈活动，至少在最初的几天内应卧床休息。

2. 定期复查：按照医生指示进行复查，检查子宫是否恢复正常大小和形态。

3. 注意出血情况：观察阴道出血量，如果出血量过多或持续时间过长，应及时就诊。

4. 保暖：避免受凉，特别是腰部和腹部，保暖有助于血液循环和子宫收缩。

5. 合理饮食：均衡营养，多吃富含蛋白质和铁质的食物，帮助身体恢复并预防贫血。

6. 避免性生活和盆浴：引产后六周内避免性生活和盆浴，以防感染。

如果有任何不适或疑问，一定要及时联系医生。