新生儿黄疸正常值
2024-07-05 307次浏览
孩子出生的时候,就怕惹上黄疸,想问医生,新生儿黄疸正常值是多少?
黄疸的正常值通常以血清胆红素水平来衡量,随生长时间和婴儿类型有所不同。出生24小时内的新生儿黄疸值应小于103μmol/L(或6mg/dl),48小时内应小于154μmol/L(或9mg/dl)。足月儿黄疸正常值应小于205μmol/L(或12mg/dl),而早产儿则应小于256.5μmol/L(或15mg/dl)。
黄疸分为生理性和病理性,大多数新生儿在出生后2-3天开始出现黄疸,高峰期在第4-5天,之后逐渐消退。如果新生儿的胆红素水平超过上述范围或者出现得早、消退慢,或者伴有其他症状,如食欲不振、嗜睡、喂养困难等,可能是病理性黄疸,需要及时就医。
如有疑虑,建议及时就医。
2024-07-05 12:01
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问糖尿病人如何吃面条对血糖的影响小
答
糖尿病患者在选择和食用面条时,可以通过以下几点来减少对血糖的影响:
1.选择低血糖指数面食:优先选择全麦、杂粮等低血糖指数的面条,如全麦意大利面、糙米面等。这些食物含有更多纤维和碳水化合物,有助于缓慢释放能量,避免血糖急剧升高。
2.控制份量:即使是低血糖指数的面条,过量摄入也会导致血糖升高。建议糖尿病患者适量食用,一般一餐的干面重量控制在50-100克左右。
3.避免久煮:面条煮得过软过烂会加速其消化和血糖上升速度。因此,煮面条时应避免过长时间,以保持一定的硬度。
4.增加蔬菜摄入:在面条中增加蔬菜的比例,如绿叶蔬菜、瓜类等,既能增加饱腹感,又能提供丰富的维生素和膳食纤维,有助于控制血糖。
5.注意处理方式:尽量避免油炸、重口味的方法,可以选择煮、蒸、炖等方式,减少额外的油脂和盐分摄入。
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问糖尿病患者能吃油条豆浆吗
答
一般情况下,糖尿病患者可以吃油条豆浆,但注意不要一次性吃得太多。
油条是一种高热量、高脂肪的食物,经过油炸后,含有大量的油脂。过量食用油条可能导致热量摄入超标,引起血糖波动,不利于糖尿病患者的血糖控制。如果血糖控制稳定,可以偶尔少量食用油条,并相应减少其他主食的摄入量。豆浆是一种营养丰富的饮品,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。适量饮用豆浆不会对血糖产生明显影响,反而可以提供一定的营养支持,选择无糖或低糖的豆浆。
在日常饮食中,糖尿病患者应遵循均衡饮食原则,多吃蔬菜、全谷物和瘦肉等食物,同时控制总热量摄入,保持健康的体重。此外,定期监测血糖水平,遵循医生或营养师的指导,进行合理的饮食规划和生活方式调整,有助于控制糖尿病。
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问糖尿病人吃什么面粉最好
答
糖尿病患者的面粉选择包括:
1.燕麦面粉:燕麦面粉富含β-葡聚糖和膳食纤维,能降低胆固醇并控制血糖。其中的膳食纤维能减缓胃排空速度,减少饥饿感。
2.全麦粉:它保留了小麦中的麸皮和胚芽,含有丰富的B族维生素、矿物质和纤维。燕麦粉则因其独特的β-葡聚糖而受到青睐,这种成分有助于降低胆固醇和控制血糖。
3.荞麦面粉:荞麦的糖分较少,升糖指数较低。其丰富的膳食纤维和维生素B有助于改善餐后血糖水平。
4.玉米面粉:玉米面粉含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种营养成分,且含糖量低。其中的膳食纤维能增加肠道体积,辅助降血糖。
5.黑麦粉:黑麦粉同样是一种低GI的选择,其独特的香气和口感为烘焙食品增添了风味。豆类粉,尤其是鹰嘴豆粉,不仅GI值低,还富含蛋白质,适合需要增加蛋白质摄入的糖尿病患者。