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降血压的最好办法

2024-07-18 203次浏览

病情描述:

我今年42岁,男性,有高血压,想问一下,降血压的最好办法?

医生回答(1)
王欣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

降血压的办法主要包括以下几个方面:
1.低盐低脂饮食:每日食盐摄入量控制在6g以内,避免过多摄入油脂,尤其是动物性油脂。
2.戒烟限酒:大量饮酒和吸烟均可导致血压升高,对心血管系统有不利影响。
3.控制体重:肥胖患者减重有助于降低血压。
4.药物治疗:在医生指导下选择合适的降压药物,如钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
5.治疗原发病:明确原因并积极治疗原发病,如肾性高血压需进行肾穿检查并选择合适的药物治疗。

2024-07-18 14:16

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