紫菜的功效与作用

紫菜的功效与作用，主要包括以下几点：
1.预防心脑血管疾病：紫菜富含膳食纤维和微量元素，能软化血管，加快血液流动，降低胆固醇，预防高血压、高血脂及动脉粥样硬化等心脑血管疾病。
2.防治甲状腺肿大：紫菜碘含量极高，是预防和治疗因缺碘引起的甲状腺肿大的重要食物。
3.利尿消肿：紫菜中的甘露醇成分具有显著的利尿作用，有助于治疗水肿及其他郁积结块疾病。
4.护眼润肤：紫菜中的维生素A有助于维持正常视力，防止眼睛疲劳，同时对皮肤也有良好的滋润作用。