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紫菜的功效与作用

2024-07-18 210次浏览

病情描述:

我今年35岁了,最近一段时间发现我的脖子有点粗大,去医院检查了一下,医生说是甲状腺肿大,让我平时多吃点紫菜,请问,紫菜有哪些功效与作用呢?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

紫菜的功效与作用,主要包括以下几点:
1.预防心脑血管疾病:紫菜富含膳食纤维和微量元素,能软化血管,加快血液流动,降低胆固醇,预防高血压、高血脂及动脉粥样硬化等心脑血管疾病。
2.防治甲状腺肿大:紫菜碘含量极高,是预防和治疗因缺碘引起的甲状腺肿大的重要食物。
3.利尿消肿:紫菜中的甘露醇成分具有显著的利尿作用,有助于治疗水肿及其他郁积结块疾病。
4.护眼润肤:紫菜中的维生素A有助于维持正常视力,防止眼睛疲劳,同时对皮肤也有良好的滋润作用。

2024-07-18 11:51

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