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痛风可以吃莴笋吗

2024-07-18 19878次浏览

病情描述:

我自己很喜欢吃莴笋,但是最近痛风发作了,不晓得会不会有事,想问,痛风可以吃莴笋吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

痛风患者可以吃莴笋。莴笋作为一种低嘌呤食物,其嘌呤含量非常低,每100克莴笋中的嘌呤含量通常在10~15毫克之间。因此,无论是痛风急性发作期、间歇期还是慢性期的患者,都可以适量食用莴笋。此外,莴笋还富含多种营养成分,如铁离子、钾离子、植物纤维等,这些成分对人体有多种益处。例如,铁离子有助于防治缺铁性贫血,钾离子有助于扩张血管、降低血压,植物纤维则有助于润肠通便、预防便秘。因此,对于痛风患者来说,莴笋不仅不会加重病情,反而有助于补充身体所需的营养物质。虽然莴笋对痛风患者有益,但也不能过量食用。同时,痛风患者还应保持良好的生活习惯和饮食习惯,定期监测尿酸水平,及时就医治疗。

2024-07-18 11:19

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