痛风可以吃小黄鱼吗

痛风患者不可以吃小黄鱼，主要因为小黄鱼属于高嘌呤食物。每100克小黄鱼中约含有165毫克的嘌呤，这一含量显著高于低嘌呤食物的标准。痛风是一种由于体内尿酸代谢异常导致的疾病，大量摄入高嘌呤食物会增加体内尿酸的生成，进而可能引发或加重痛风症状，如关节疼痛、红肿等。因此，为了维持尿酸水平的稳定，避免痛风发作或加重，痛风患者应尽量避免食用小黄鱼等高嘌呤食物。在日常饮食中，痛风患者应选择低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果等，并遵循医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划。