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痛风可以吃生花生吗

2024-07-18 10291次浏览

病情描述:

我自己平常会吃红皮的生花生,觉得很好吃,最近这几天痛风发作了,想了解,痛风可以吃生花生吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

痛风患者可以吃生花生,但需要严格控制摄入量。生花生属于中等嘌呤含量的食物,过多食用可能会导致体内尿酸水平升高,从而诱发或加重痛风症状。因此,建议痛风患者少量食用生花生,每天不超过一定量(如15克,大约30粒),以避免对身体造成不良影响。此外,痛风患者在饮食上还需注意以下几点:
1.避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉类浓汤等。
2.限制果糖和酒精的摄入量,避免饮用含糖饮料和酒类。
3.鼓励患者多食用新鲜蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质。
4.保持充足的水分摄入,有助于尿酸的排泄。

2024-07-18 09:18

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