常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

一直打嗝怎么办

2024-07-17 376次浏览

病情描述:

请问,我这几天一直打嗝,该怎么办呢?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

一直打嗝可以尝试以下方法来缓解:
1.深呼吸:尝试慢慢地深吸气,然后慢慢地呼气,重复几次,有助于调节膈肌的活动,可能有助于停止打嗝。
2.喝水弯腰:喝一小口温水,同时弯腰将颈部稍微向前倾,可以刺激咽喉神经和迷走神经,从而有助于停止打嗝。
3.屏住呼吸:通过深呼吸后尝试屏住呼吸,可以影响膈肌的运动,帮助膈肌停止痉挛。
4.腹部按摩:对腹部进行反复的顺时针按揉,可以舒缓膈肌,同时促进腹部的血液循环,有利于缓解打嗝。
如果打嗝持续时间较长且频繁发作,建议及时就医。

2024-07-17 18:04

专家科普视频推荐精选问答