动脉硬化是咋回事
2024-07-17 418次浏览
我总觉得自己身体不适,血液不流畅,就去做了检查,医生说是动脉硬化,想问一下,动脉硬化是咋回事?
动脉硬化,也称为动脉粥样硬化,是一种慢性病,主要表现为血管壁的硬化和狭窄。它发生在大中型动脉内,尤其是供应心脏的冠状动脉、脑部的颈动脉和下肢的动脉。可能是以下原因:
1、吸烟酗酒:烟酒当中含有尼古丁和乙醇,具有一定的刺激性,如果频繁吸烟酗酒,可能会刺激血管内壁,导致血管弹性下降,出现动脉硬化的现。
2、缺乏锻炼:长时间不进行运动或者缺乏体育锻炼,会导致体内血液循环受到影响,如果动脉部位血液瘀滞,容易出现硬化的情况,还可能伴随体重增加、身体发胖等症状。
3、高血压:主要是流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常引起的疾病,如果体内血压值长时间处于异常状态,一般会导致血液流速增加,导致血管壁压力过大,引发局部硬化,还可能伴随头晕目眩、头痛等症状。
4、高脂血症:主要是血浆中胆固醇和甘油三酯的水平升高引起的疾病,血液当中脂肪含量增加,会影响到血液流速,导致动脉出现异常硬化。
2024-07-17 17:50
- 更年期潮热?这样调理加快解决
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问怎样调理更年期潮热
答更年期潮热,建议及时就医检查激素。如果是激素水平下降所致,可以给予激素补充治疗,也可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、滋水清肝饮等药物治疗。大多数女性在更年期前后可能会因体内激素水平的变化而出现潮热、盗汗的症状,症状较轻的话,过了更年期症状可能会慢慢缓解。
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问怎样调理更年期潮热
答调理更年期潮热,可以从以下几个方面着手: 1.饮食调理:增加摄入富含维生素E和钙质的食物,如坚果、鱼类、豆类和乳制品,同时减少辛辣食物和咖啡因的摄入。特别是含有维生素B和植物雌激素的食物,如动物内脏、蛋类、奶类、豆类等,有助于维持神经系统功能、促进消化,并补充体内雌激素水平。 2.运动调理:进行适度的有氧运动,如散步、游泳或骑自行车等,促进血液循环,舒缓情绪,提高身体的适应能力。 3.心理调适:通过放松技巧和心理疏导,如深呼吸、冥想和瑜伽等,缓解焦虑和紧张情绪。 4.生活习惯:保持室内空气流通,减少吸烟和饮酒,维持健康的生活方式,并保持良好的睡眠质量,建立规律的作息时间。
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问更年期潮热出汗怎样调理
答更年期潮热出汗可选择中医调理,比如在医生指导下服用些滋补肝肾、补益脾胃、养血填精等功效的中草药,或服用些益母草、覆盆子、党参等含有植物雌激素的中草药进行调理,也可以使用针灸进行调理。另外,也可以选择饮食调理,可以多吃些鱼、虾、牛奶和豆类等高蛋白类食物,或木瓜、蘑菇、麦芽等富含雌激素的食物,有利于缓解更年期潮热出汗的症状。
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问更年期潮热出汗怎样调理
答更年期潮热出汗可选择中医调理,比如在医生指导下服用些滋补肝肾、补益脾胃、养血填精等功效的中草药,或服用些益母草、覆盆子、党参等含有植物雌激素的中草药进行调理,也可以使用针灸进行调理。也可以选择饮食调理,可以多吃些鱼、虾、牛奶和豆类等高蛋白类食物,或木瓜、蘑菇、麦芽等富含雌激素的食物,有利于缓解更年期潮热出汗的症状。
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问更年期潮热如何调理
答更年期潮热可以通过多种方式进行调理: 1.饮食调理:多摄入富含维生素E和维生素C的食物,如坚果、蔬菜和水果,以及富含植物雌激素的豆类产品,如豆腐、豆浆等,避免辛辣食物、咖啡因和酒精等刺激性物质。 2.调整生活方式:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,适当进行运动,如散步、瑜伽或游泳等,有助于缓解压力和焦虑,改善睡眠质量。 3.心理调节:学习放松技巧,如深呼吸、冥想和放松音乐等,有助于减轻焦虑和情绪不稳定,从而减少潮热的发作频率和严重程度。 4.医学干预:若潮热症状严重影响生活,可及时就医,考虑荷尔蒙替代疗法或其他药物治疗,但需在医生指导下进行。