痛风可以吃黄骨鱼吗

痛风患者不建议吃黄骨鱼，主要原因在于黄骨鱼的嘌呤含量较高。每100克黄骨鱼的嘌呤含量通常是≥150mg，属于高嘌呤食物范畴。痛风是一种由于体内嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高，进而引发尿酸盐结晶沉积在关节等部位的疾病。因此，摄入高嘌呤食物会显著增加体内尿酸水平，诱发或加重痛风症状，如关节疼痛、红肿等。此外，痛风患者在饮食上还需注意避免其他高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、火锅等，并限制果糖和酒精的摄入量。相反，应多吃低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果等，同时保持充足的水分摄入，以促进尿酸的排泄和病情的控制。