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痛风可以吃哪些海鲜

2024-07-17 14216次浏览

病情描述:

我自己平常就喜欢吃点海鲜,但是这阵子身体不好,痛风犯了,想问,痛风可以吃哪些海鲜?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

痛风患者可以适量食用一些嘌呤含量相对较低的海鲜,但需注意控制摄入量和频率。痛风患者可以选择鳕鱼、鲑鱼、鲈鱼、金枪鱼等鱼类,这些鱼类富含健康蛋白质且嘌呤含量较低,适合痛风患者食用。此外,海参、海蜇皮等海鲜的嘌呤含量也相对较低,痛风患者可以适量摄入。同时,即使是低嘌呤海鲜,痛风患者也应控制摄入量,避免过量摄入导致尿酸水平升高。在食用海鲜时,痛风患者还需注意烹饪方式,避免使用过多的调味料和油脂,以免增加身体负担。此外,痛风患者应保持饮食的均衡和多样化,多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜、水果等,以促进身体健康。

2024-07-17 15:23

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