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葛粉的作用与功效

2024-07-17 228次浏览

病情描述:

我自己有心血管方面的疾病,医生说可以适量吃葛粉,想问医生,葛粉的作用与功效有哪些?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

葛粉是一种由葛根加工而成的粉末,具有多种功效和作用。

1.缓解肌肉酸痛:葛粉含有丰富的黄酮类物质,具有良好的抗炎和镇痛效果。因过度运动或劳累引起的肌肉酸痛,适量摄入葛粉可以帮助缓解不适症状。

2.改善消化功能:葛粉中含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动,改善便秘问题。其成分可帮助排除体内积存的毒素,增强肠道功能,促进消化吸收。

3.促进血糖稳定:葛粉能够帮助调节血糖水平,减缓糖分的吸收,有助于糖尿病患者控制血糖波动。葛粉对糖代谢的调节作用,能够辅助糖尿病患者的日常管理。

尽管葛粉具有多种健康益处,但应适量食用,以避免消化系统不适。若有特殊健康问题或药物使用情况,应咨询医生。

2024-07-17 09:42

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