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尿酸高可以吃黑芝麻吗

2024-07-17 13143次浏览

病情描述:

我自己平常喜欢吃黑芝麻,但是自己有尿酸高的情况,想问问看,尿酸高可以吃黑芝麻吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

尿酸高的患者可以适量食用黑芝麻,但需注意控制摄入量。黑芝麻其嘌呤含量不算高,但长期大量摄入仍可能影响尿酸水平。此外,黑芝麻富含脂肪和蛋白质,以及维生素A、维生素E、卵磷脂等营养成分,适量食用有助于补充营养,但过量食用可能因油脂含量高而加重脂代谢紊乱,进而可能加重肾脏负担。因此,尿酸高的患者在食用黑芝麻时应保持适量,并结合个人身体状况和医生建议进行饮食调整。同时,注意保持饮食均衡,多摄入低嘌呤食物,如新鲜蔬菜、水果等,避免高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等,以维持尿酸水平的稳定。如有疑虑或症状加重,建议及时就医咨询专业医生。

2024-07-17 09:11

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