老是打嗝怎么办

老是打嗝可以尝试以下方法来缓解：
1.喝温水：喝一大口稍微热一点的开水，然后分次咽下，有助于缓解打嗝。
2.深呼吸：深吸一口气，然后憋住，尽量憋久一些，再慢慢呼出，反复进行几次，有助于抑制打嗝。
3.调整饮食：注意饮食习惯，避免过快进食、暴饮暴食，少吃辛辣、生冷和产气食物，如洋葱、冰淇淋、巧克力等。
4.药物治疗：如果打嗝持续且伴有其他症状，如反酸、烧心等，可能是病理性的，建议在医生指导下使用药物治疗。
如果打嗝症状持续不减或伴有其他不适，建议及时就医检查。