孕妇能吃绿豆吗

孕妇能吃绿豆，但需适量且注意个人体质。绿豆富含微量元素、矿物质、维生素等营养成分，适量食用有助于补充孕妇及胎儿所需营养，同时绿豆中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘。绿豆性凉，过量食用可能导致脾胃虚寒，特别是体质偏寒或脾胃虚弱的孕妇应谨慎食用。此外，如果孕妇正在服用温补药物，应避免同时食用绿豆，以免影响药效。
孕妇在食用绿豆时应根据自身情况适量食用，并避免与其他寒凉食物同食，以确保母婴健康。