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胶原蛋白的功效与作用

2024-07-16 441次浏览

病情描述:

我想给妈妈买一些胶原蛋白,听说吃了可以抗衰老,紧致皮肤,但是不是特别了解这个成分,请问胶原蛋白的功效与作用是什么?

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

胶原蛋白是人体内最丰富的蛋白质,主要存在于皮肤、骨骼、肌腱和软骨中,对维持身体组织的弹性和强度至关重要。以下是胶原蛋白的一些功效与作用:
1.肌肤保湿:胶原蛋白当中含有大量的天然保湿因子,它和皮肤的胶原蛋白进行有机结合之后,能够对人体胶原蛋白的流失起到很好的补充作用,同时也可以让肌肤充满水分。
2.防皱作用:大多数的植物胶原蛋白都能够很好的被皮肤吸收填充,这样使皮肤基质层变得更加的丰满,就能够让皱纹慢慢的舒展,同时也能让皮肤的密度增加产生足够的张力,增强皮肤的弹性,起到除皱的作用。
3.亮肤美白:胶原蛋白能够补充皮肤所需要的弹力因子,这样能够让肌肤看起来更加饱满水润,同时紧致感也会更佳,也能够让肌肤会更加的红润富有光泽。
4.关节保护:随着年龄增长,体内胶原蛋白流失可能导致关节疼痛和退化。补充胶原蛋白可以帮助维护关节软骨的健康,提高关节的灵活性。
5.骨骼支持:胶原蛋白构成骨骼的网状框架,对保持骨骼密度和防止骨折具有积极作用。
6.头发和指甲:胶原蛋白可增强头发的光泽和强度,促进指甲健康生长。

2024-07-16 15:34

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