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尿酸高可以吃南瓜子吗

2024-07-16 19505次浏览

病情描述:

我自己喜欢吃南瓜子,但是自己有尿酸高的情况,我也不知道能不能吃,想问,尿酸高可以吃南瓜子吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

尿酸高的患者可以吃南瓜子,但需注意适量。南瓜子富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分,其中蛋白质和矿物质有助于提高人体抵抗力,维生素E有助于改善血液循环和尿酸排泄,不饱和脂肪酸则有助于降低血液中的尿酸水平。南瓜子也属于中等嘌呤食物,每100克南瓜子中嘌呤含量约为50-70毫克,因此过量食用可能导致嘌呤摄入过多,影响尿酸控制。此外,南瓜子热量较高,过量食用可能导致体重增加,进一步影响尿酸水平。患者应根据医生建议进行饮食调整和治疗,以维持尿酸水平的稳定

2024-07-16 14:05

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