尿酸高可以吃咸鱼吗

尿酸高的患者不建议吃咸鱼，主要原因在于咸鱼的嘌呤含量较高。具体来说，咸鱼作为腌制食品，其每100克中嘌呤含量可达到150毫克左右，属于高嘌呤食物范畴。对于尿酸高的患者而言，摄入高嘌呤食物会增加体内尿酸的生成，从而加重高尿酸的状态，可能引发痛风等疾病的风险。此外，咸鱼中的盐分含量也较高，长期过量摄入可能对肾脏造成负担，影响尿酸的排泄。因此，尿酸高的患者应尽量避免食用咸鱼，以维护健康的尿酸水平。同时，还应注意保持低嘌呤饮食，多吃新鲜蔬菜、水果等低嘌呤食物，并适量增加饮水量，以促进尿酸的排泄。