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尿酸高可以喝蛋白粉吗

2024-07-16 5429次浏览

病情描述:

本来我一直在锻炼,平时就会吃一些蛋白粉,现在检查出来尿酸偏高,想问一下尿酸高可以喝蛋白粉吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

尿酸高的患者可以喝蛋白粉,但需注意选择合适的类型和适量饮用。蛋白粉作为营养补充剂,主要由蛋白质组成,属于低嘌呤食物,其嘌呤含量通常不高,每100克蛋白质粉所含有的嘌呤含量在50毫克以下,适量食用一般不会导致尿酸水平显著升高。在选择蛋白粉时,应关注其原料和成分,避免选择以大豆等高嘌呤材料为主要原料的蛋白粉。建议选择以牛奶等低嘌呤材料为主要原料的蛋白粉,以确保其嘌呤含量较低,适合尿酸高患者食用。此外,尿酸高的患者在饮用蛋白粉时还需注意适量,避免过量摄入增加肾脏负担和引起其他不良反应。同时,应保持饮食的均衡和多样性,多食用低嘌呤食物,如蔬菜、水果等,以有效控制尿酸水平。

2024-07-16 10:56

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