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尿酸高可以喝椰子水吗

2024-07-16 18560次浏览

病情描述:

我一到夏天就喜欢喝椰子水,我觉得很好喝,但是自己有尿酸高的情况,想要了解,尿酸高可以喝椰子水吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

尿酸高的患者可以适量喝椰子水。椰子水富含水分、糖分、矿物质、维生素等营养物质,且其嘌呤含量较低,每100克椰子水中的嘌呤低于25毫克,属于低嘌呤食物。适量饮用椰子水不仅不会增加尿酸水平,反而有助于尿酸的排出。椰子水具有利尿作用,可以有效帮助尿酸排出体外,同时其富含的电解质及钾离子也有助于尿酸盐结晶的溶解,促进尿酸随尿液排出。尿酸高的患者在饮用椰子水时也需注意适量,避免一次性饮用过多,以免增加肠胃负担。此外,在选择椰子水时,应尽量选择纯天然椰子水,避免选择添加糖的椰子水制品,以免导致身体尿酸水平出现波动。

2024-07-16 10:23

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