尿酸高的人可以喝酸奶吗

尿酸高的人可以适量喝酸奶，但需注意选择无糖或低糖、添加剂少的酸奶品种。酸奶富含益生菌、蛋白质、钙质等营养成分，适量饮用有助于促进肠道健康、增强免疫力。同时，酸奶中的嘌呤含量相对较低，不会显著增加尿酸水平。尿酸高的人仍需注意控制总体饮食中的嘌呤摄入量，避免过多摄入高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等。此外，保持充足的水分摄入，有助于促进尿酸的排泄。在饮用酸奶时，应适量为宜，避免过量摄入增加身体负担。如有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。