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生物钟是什么意思

2024-07-15 398次浏览

病情描述:

我今年22岁,女性,想问一下,生物钟是什么意思?

医生回答(1)
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院

生物钟,也被称为生理钟,是生物体内一种无形的“时钟”,它代表了生物体生命活动的周期性节律。这种节律经过长时间的适应,与自然界的昼夜变化、四季变化等相一致。具体来说,生物钟是由大脑中的下丘脑“视交叉上核”(SCN)控制的,它负责调节人体的昼夜节律,如睡眠-觉醒周期、体温调节、内分泌、代谢过程等。
生物钟具有多种功能,包括提示时间、提示事件、维持状态以及禁止功能等。它能够帮助人体在一定的时间里自动想起要做的事情,或者在做某事时自动提示另外一件事情的出现。

2024-07-15 18:01

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