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血糖高可以炒公鸡吃吗

2024-07-15 15812次浏览

病情描述:

每天我想吃一些炒公鸡肉,但是我血糖出现了反复偏高,血糖高可以炒公鸡吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃炒公鸡,但需注意烹饪方式和食用量。公鸡属于高蛋白、低脂肪的食物,适量食用有助于补充身体所需的营养,且对血糖影响相对较小然而,在炒制过程中,应避免使用过多的油脂和调味料,尤其是高糖、高盐的调料,以免增加热量和盐分的摄入,不利于血糖和血压的控制。此外,血糖高的人在食用任何食物时都应控制总摄入量,避免暴饮暴食,以维持血糖的稳定。因此,在烹饪炒公鸡时,建议采用少油少盐的烹饪方式,并适量食用,以保持血糖的平稳。

2024-07-15 16:39

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