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落枕一般几天能自愈

2024-07-15 306次浏览

病情描述:

我这几天落枕,很不舒服,有好几天了,想知道,落枕一般几天能自愈?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

落枕一般3-7天能自愈,但具体时间因人而异,取决于落枕的严重程度和患者年龄。轻微落枕者可能在3天左右就能逐渐恢复,而症状较重或患者年龄较大的情况,恢复时间可能会延长至7天或更久。
落枕自愈的过程与多种因素有关,包括睡眠姿势不当、颈部受凉、颈部肌肉劳损等。在自愈期间,患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状,促进恢复。同时,保持良好的睡眠姿势和颈部保暖也是预防落枕的重要措施。
如果落枕症状严重,如颈部疼痛剧烈、活动受限等,建议及时就医,以免延误病情。

2024-07-15 16:29

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