心悸不是特别严重能自己好吗

心悸能否自愈，主要取决于其引起的原因。如果心悸是由非疾病因素引起的，如过量运动、作息不规律、过量摄入刺激性饮品（如浓茶、咖啡、酒精）或受到情绪影响（如激动、恐惧）等，这些情况下心悸通常属于暂时性，去除这些诱因后，心悸症状一般可以自行缓解，即能自己好。
如果心悸是由疾病因素引起的，如甲状腺功能亢进症、心室肥大、冠心病、贫血、低血糖、高血压等，这些疾病导致的心悸通常无法自愈。在这种情况下，需要及时就医，遵医嘱采取相应的治疗措施，以治疗原发疾病，从而缓解心悸症状。
因此，当出现心悸症状时，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。