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血糖高的病人可以吃枸杞子吗

2024-07-15 17065次浏览

病情描述:

近上班的时候看到同事都在用枸杞子泡水喝,所以想咨询一下,血糖高的病人可以吃枸杞子吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

对于血糖高的病人而言,枸杞子是一种可以适量食用的天然食材。枸杞子富含多种维生素、矿物质以及多种生物活性成分,如多糖、黄酮类等,这些成分具有抗氧化、调节免疫等多种健康益处。虽然枸杞子本身含有一定的糖分,但其升糖指数并不高,适量食用通常不会对血糖水平造成显著影响。因此,血糖高的病人在日常饮食中,可以适量地加入枸杞子,以获取其丰富的营养价值和健康益处。也需要注意控制摄入量,避免过量食用导致糖分摄入过多。同时,具体食用量还需结合个人病情和医生建议,合理安排膳食。

2024-07-15 14:55

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