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血糖高的人可以喝百合莲子汤吗

2024-07-15 5274次浏览

病情描述:

今天老妈做了一碗百合莲子汤,但是我的血糖有点高,害怕吃了对身体不好,想问问血糖高的人可以喝百合莲子汤吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃百合莲子汤,但需适量。百合莲子汤是一道营养丰富、易于消化的汤品,由莲子和百合熬制而成,两者都含有丰富的蛋白质、维生素B和C、矿物质以及一定量的碳水化合物和淀粉。这些成分能够为身体提供能量,维持健康的神经系统、皮肤和免疫功能。由于莲子和百合中含有一定量的碳水化合物和淀粉,过量食用可能会对血糖造成影响。因此,血糖高的人在食用百合莲子汤时应注意控制量,避免一次性大量摄入,并在烹饪时尽量不要加糖,以减少对血糖的影响。同时,血糖高的人还应注意饮食的多样性和均衡性,遵循医生或营养师的建议,制定合理的饮食计划。

2024-07-15 14:42

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