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心跳每分钟66次正常吗

2024-07-15 11450次浏览

病情描述:

我近段时间,老是感到身体不舒服,且每次测量心跳,是每分钟66次;请问,心跳每分钟66次正常吗?

医生回答(1)
王欣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

心跳每分钟66次是处于正常范围内的。对于成年人,安静状态下的正常心率通常是每分钟60至100次之间,这一数值因个体差异、年龄、性别、健康状况及活动水平等因素而有所波动。心率66次/分表明心脏以健康、稳定的节奏泵血,满足身体各部位的需求,是心脏功能良好的体现。它不仅反映了心脏的机械活动效率,也是评估心血管健康的重要指标之一。因此,无需担忧,保持这样的心率水平是有益于身体健康的。同时,保持均衡的饮食、适量的运动、良好的生活习惯以及定期的健康检查,都有助于维持心率的稳定与心血管系统的整体健康。

2024-07-15 14:04

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