虾青素的功效与作用

虾青素是一种天然的类胡萝卜素，主要存在于虾、蟹以及某些藻类中。其功效与作用如下：
1. 强效抗氧化：虾青素具有极强的抗氧化能力，能够有效中和体内的自由基，减缓细胞的氧化损伤。这种作用有助于防止衰老，降低心血管疾病和癌症的风险。
2. 改善皮肤健康：虾青素能促进皮肤的水合作用，增强皮肤弹性，减少细纹和皱纹。还能够改善肤色不均，提升皮肤整体健康和光泽。
3. 增强免疫力：虾青素能够增强免疫系统的功能，提高机体对疾病的抵抗力。通过调节免疫反应，帮助防御感染和慢性炎症。
在使用虾青素时，如果有过敏或特殊疾病患者，应在使用前咨询医生。