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艾叶泡脚有什么好处

2024-07-15 106次浏览

病情描述:

我最近身体不适,医生说可以用艾叶泡脚,想问医生,艾叶泡脚有什么好处?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

艾叶泡脚是一种传统的中医保健方法,具有多种益处:

1.舒缓疲劳:艾叶含有挥发油成分,能促进血液循环,有助于缓解一天的腿部疲劳,尤其适合长时间站立或走路的人。

2.改善睡眠:艾叶的香气能够帮助放松身心,对于改善失眠或睡眠质量不佳的人有一定的助眠作用。

3.驱寒暖身:艾叶性质温热,用于泡脚可以温暖足部,对于手脚冰凉、体质偏寒的人群有益。

4.缓解脚部不适:艾叶泡脚可能有助于减轻脚部疼痛,如关节炎引起的关节疼痛或轻微的肌肉酸痛。

5.调理气血:中医认为,足部穴位众多,艾叶泡脚可以刺激这些穴位,间接调理全身的气血运行,促进身体健康。

2024-07-15 11:15

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